Jelen választásainkat a múltban átélt traumáink és örömeink befolyásolják. S természetesen ma hozott döntéseink alapozzák meg jövőnket. Ha fel tudjuk oldani a múlt traumáit és erősíteni az örömöket, választásainkkal azt a jövőt építjük, amelyet valójában akarunk.

A módszer célja, hogy feltárja a múltban eltárolt negatív érzelmeket, hogy ne azok alapján döntsünk a jelenben, ne emlékek, rossz beidegzõdések vezéreljék cselekedeteinket, hanem szabadon, tudatosan válasszunk, tudva, hogy mindig van választás, és ezáltal kihasználjuk a bennünk rejlõ képességeinket. Hogy mindezt elérje, a kezelő különbözõ stresszoldási technikákat alkalmaz, amelyek segítségével a kliens megszabadulhat a múltbéli eseményekhez tapadó negatív érzelmi töltéstõl, majd további, otthon is elvégzendő korrekciós gyakorlatokkal erõsíti meg az érzelmi stresszoldást.